パニック克服中・呼吸トレーナーめぐの「わたしの人生を生きる」

アラフォー母ちゃんの経験談〜パニック障害、子育ての事〜

運転中の発作から救急車!病院で言われた一言が…きつい

わたしが運転嫌いになった日

パニック持ちにとっては

乗り物って苦手ですよね。

わたしはまず電車がダメになって

新幹線、飛行機の順に

乗れなくなりました。

車の運転は元々好きだったのですが…

 

みなさんは運転することできますか?

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27歳、結婚する前の話

パニック再発して2年半くらいの頃。

予期不安は

あるものの

なんとか頓服で誤魔化して

過ごしていた日々。

 

旦那の一人暮らしの家から

(当時はお付き合い中)

わたしの実家までは

車で小一時間の距離があり

その時の運転での

出来事です。

わたしにとっては辛い距離。

いつもは高速道路を

使って帰るんだけど

なぜかその日は

時間に余裕もあったし

下道で帰ることに…

 

それがそもそもの

間違った選択だったのかもしれません。

 

運転し始めて

約5分、10分で

知らない道を運転している事に

緊張と不安を覚え始め

でも

自分自身を励ましながら

なんとか運転したけど

動悸がする…プチ発作…


まず

スーパーに寄って休んで

一度はおちついた。

なのでまた運転を再開して

「大丈夫大丈夫」と言い聞かせながら

運転したものの

まさかの渋滞にはまり😱😱😱😱

わたしの交感神経の異常興奮

スイッチオン‼️

 

今思えば

よくあの息苦しさと

動悸と不安感で

運転できたと

思います。

ただ

「早く帰りたい」一心で

その状態で運転してました。

 

人の優しさに触れて、本当に涙が出た😭

渋滞をやっと抜けて

コンビニが見えた時は

本当に安心しました。

駐車場に止めて

コンビニのトイレに駆け込んで

水買って

頓服を飲んで。

少し落ち着いたので

運転を再開。

 

でも

もうわたしにとって限界が来ていた。

コンビニを出てすぐに

発作。それも大きめ😭

事故を起こしてもダメだと思い

助けを求めに

近くのショッピングモールに

駆け込み

優しい店員さんに

救急車を呼んでもらいました。

 

はっきり覚えてないけど

おじさん二人が

救急車が到着するまで

ずっとわたしのことを

励まし続けてくれました。

 

本当に嬉しかった。

人っていいなって心から思いました。

 

 

 

ところが病院について安心したわたしが聞いたのは…

 

「そんな事で救急車呼ぶなよな」と

男性看護師二人の話し声。

 

 

(↓わたしの心の中)

『分かるよ、

死なないって

わたしだって

わかっているけど

もうどうしたらいいか

わからなくなって

しまって!

命に関わる病気の方だったり

他に必要な方沢山いるよね

自分でも

情けないって

申し訳ないって

分かるよ…

ごめんなさい』

 

 

医療従事者に

理解してもらえてないって

すごく衝撃でした。

今でも

その人の顔覚えています。

(結構根に持ってる🤣)

冷静なわたしであれば

救急車を呼ぶような状況じゃないこと

分かっています。

ただ発作を起こすと

正常な判断ができなくなってしまう。

本当頭の中が「パニック」なんです。

 

少しでも

パニック障害に対しての

正しい知識が

広まって欲しいな🌿

そして

心ない言葉が

なくなればいいなと

心から思いました。