つい、ブログの更新が開いてしまう… こんにちは ズボラなパニック障害・呼吸トレーナーの おおさわめぐみです。 気づけば パニック障害再発して 13年目に突入していました。 暗黒期もあり 生きることだけで精一杯な時期もありましたが 「3歩進んでは2歩下…
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